📋 목차사과의 주요 영양소사과가 건강에 좋은 이유다이어트와 사과사과의 항산화 효과사과를 건강하게 먹는 방법자주 묻는 질문 (FAQ)🍏 "하루에 사과 하나면 의사가 필요 없다"는 말, 한 번쯤 들어봤을 거예요. 그만큼 사과는 건강에 좋은 과일로 유명하죠! 😃 사과는 비타민, 식이섬유, 항산화 성분이 풍부해서 면역력 강화, 장 건강, 다이어트 등에 도움을 줘요. 특히, 껍질째 먹으면 더 많은 영양소를 섭취할 수 있답니다! 그렇다면, 사과가 구체적으로 어떤 효능을 가지고 있는지 하나씩 알아볼까요? 🍎 📢 이제부터 사과의 효능을 자세히 살펴볼게요!👇 사과요리 레시피 보러가기 사과의 주요 영양소🍏 사과에는 다양한 영양소가 포함되어 있어요. 비타민, 미네랄뿐만 아니라 항산화 물질도 풍부해서 건강 유지..
